Relacja z warsztatów z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności” (17.04.2026)

17 kwietnia 2026 r. w Pałacu Młodzieży odbyły się warsztaty z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności”, realizowanego w ramach Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego „Zdolni znad Brdy”. Spotkanie zatytułowane „Stres i co dalej?” skierowane było do uczniów szkół podstawowych (klasy VII–VIII).

Zajęcia poprowadziły panie Sonia Szczurek oraz Magdalena Borowska z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 1. W warsztatach uczestniczyli zdolni uczniowie bydgoskich szkół podstawowych numer 2, 37, 41 i 47 zainteresowani rozwijaniem kompetencji w zakresie radzenia sobie ze stresem oraz wzmacniania swojej odporności psychicznej.

Podczas spotkania uczestnicy zapoznali się z pojęciem stresu oraz uczyli się rozpoznawać jego najczęstsze objawy. Omówiono również konsekwencje długotrwałego działania stresu na funkcjonowanie człowieka. Istotnym elementem zajęć było przedstawienie skutecznych technik radzenia sobie z napięciem, w tym metod relaksacyjnych oraz sposobów regulacji emocji. Warsztaty miały charakter praktyczny, uczniowie aktywnie uczestniczyli w ćwiczeniach, które umożliwiły im przećwiczenie technik odprężania i relaksacji. Zajęcia sprzyjały także refleksji nad własnymi reakcjami w sytuacjach trudnych oraz wymianie doświadczeń między uczestnikami. Spotkanie przebiegało w przyjaznej i wspierającej atmosferze, co pozytywnie wpłynęło na zaangażowanie młodzieży. Spotkania z cyklu Poradni Rozwoju Zdolności stanowią cenne wsparcie dla uczniów rozwijających swoje zdolności, dostarczając im praktycznych narzędzi pomocnych w radzeniu sobie ze stresem i wyzwaniami codziennego życia.

Zdjęcia: Sandra Wróblewska.

Koordynacja: Małgorzata Maćkowiak.