Warsztat z fizjologii sportu – zapowiedź spotkania 29.05.2026

Zapraszamy na warsztat z fizjologii sportu dla najzdolniejszych uczniów szkół ponadpodstawowych pn. „Trening oporowy dzieci i młodzieży – dlaczego warto być silnym i jak trening siłowy powinien być prowadzony?” z cyklu  „Poszerzanie Horyzontów Myślowych”.

Miejsce: Pałac Młodzieży w Bydgoszczy, sala konferencyjna 115. Termin: 29.05.2026, godz. 10.00–11.00 (piątek).

Spotkanie poprowadzi dr Amit Batra – fizjolog Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, doktor nauk o kulturze fizycznej Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na co dzień wspierający przygotowanie reprezentantów Polski, w tym olimpijczyków. Dr Batra, bazując na ponad 17-letnim doświadczeniu, wdraża naukowe rozwiązania wykorzystując nowoczesne technologie, które pozwalają optymalizować procesy treningowe w różnych dyscyplinach sportowych. Jest Mistrzem Europy i wicemistrzem świata w Taekwon-do ITF, wielokrotnym medalistą Pucharu Świata oraz zdobywcą Pucharu Europy.

Celem warsztatu jest przybliżenie uczestnikom zasad bezpiecznego i efektywnego treningu oporowego u dzieci i młodzieży oraz obalenie najczęstszych mitów związanych z treningiem siłowym w młodym wieku. Uczniowie dowiedzą się, dlaczego rozwijanie siły jest istotne dla zdrowia, sprawności i wyników sportowych, jak dostosować obciążenia i formy ćwiczeń do wieku oraz poziomu zaawansowania, a także jak prawidłowo planować trening, aby wspierał rozwój, a nie prowadził do przeciążeń. Będzie również możliwość zadawania pytań prowadzącemu.

Liczba miejsc ograniczona. Udział w warsztatach jest bezpłatny. Zgłoszenia prosimy kierować do 22 maja 2026 r. do koordynatora programu „Zdolni znad Brdy” – Małgorzaty Maćkowiak: e-mail: malgorzata.mackowiak@palac.bydgoszcz.pl lub tel. 52 321 00 81 wew. 310. Zajęcia organizowane są przez Pałac Młodzieży w ramach Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego „Zdolni znad Brdy”