Relacja z warsztatów z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności” (27.05.2026)

27 maja 2026 r. w Pałacu Młodzieży odbyły się warsztaty z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności”, realizowanego w ramach Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego „Zdolni znad Brdy”. Spotkanie zatytułowane „Trening radzenia sobie ze stresem” skierowane było do uczniów szkół podstawowych (klasy VII–VIII).

Zajęcia poprowadziły panie Grażyna Ledzińska (psycholog) oraz Magdalena Pielach (pedagog) z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2 w Bydgoszczy. W warsztatach uczestniczyli zdolni uczniowie bydgoskich szkół podstawowych nr 4, 41, 43, 58 zainteresowani rozwijaniem kompetencji związanych z radzeniem sobie ze stresem oraz wzmacnianiem dobrostanu psychicznego. Podczas spotkania uczestnicy zapoznali się z pojęciem stresu oraz uczyli się rozpoznawać jego objawy. Omówiono skutki długotrwałego działania stresu na organizm i codzienne funkcjonowanie człowieka. Istotnym elementem warsztatów było przedstawienie skutecznych technik panowania nad stresem oraz sposobów radzenia sobie z napięciem emocjonalnym. Zajęcia miały charakter praktyczny – uczniowie aktywnie uczestniczyli w ćwiczeniach relaksacyjnych i odprężających, które pozwoliły im przećwiczyć metody wspierające zachowanie równowagi psychicznej w trudnych sytuacjach. Spotkanie przebiegało w atmosferze otwartości i wzajemnego wsparcia, sprzyjającej aktywnemu udziałowi młodzieży oraz wymianie doświadczeń. Warsztaty dostarczyły uczestnikom cennych narzędzi pomocnych w radzeniu sobie ze stresem i wyzwaniami codziennego życia.

Zdjęcia: Jarosław Pabijan.

Koordynacja: Małgorzata Maćkowiak.