Relacja ze spotkania z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności” (16.01.2026)

W dniu 16 stycznia 2026 r. w Pałacu Młodzieży w Bydgoszczy odbyły się warsztaty z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności”, realizowanego w ramach Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego „Zdolni znad Brdy”.

Spotkanie było skierowane do zdolnych uczniów klas VIII szkół podstawowych. Warsztaty pt. „Stres i co dalej” poprowadziły panie psycholog Sonia Szczurek oraz Magdalena Borowska z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 1 w Bydgoszczy. Podczas spotkania uczestnicy zapoznali się z pojęciem stresu, jego mechanizmami oraz najczęściej występującymi objawami fizycznymi i emocjonalnymi. Prowadzące omówiły również konsekwencje długotrwałego narażenia na stres, zwracając szczególną uwagę na sytuacje typowe dla młodzieży kończącej szkołę podstawową, takie jak presja związana z nauką, egzaminem ósmoklasisty czy wyborem dalszej ścieżki edukacyjnej. Warsztaty miały charakter praktyczny. Uczniowie aktywnie uczestniczyli w ćwiczeniach rozwijających umiejętność rozpoznawania własnych reakcji na stres oraz poznawali techniki skutecznego radzenia sobie z napięciem. Ważnym elementem spotkania były ćwiczenia relaksacyjne i odprężające, które uczestnicy mogli samodzielnie przećwiczyć i które mogą wykorzystywać w codziennych sytuacjach wymagających większej odporności psychicznej. Warsztaty stanowiły wsparcie w zakresie rozwoju kompetencji emocjonalnych i społecznych uczniów zdolnych, wzmacniając ich umiejętność radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami edukacyjnymi.

Zdjęcia: Sandra Wróblewska. Koordynacja: Małgorzata Maćkowiak.