Relacja ze spotkania z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności” (12.12.2025)

W dniu 12 grudnia 2025 r. w Pałacu Młodzieży w Bydgoszczy odbyły się warsztaty z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności”, realizowanego w ramach Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego „Zdolni znad Brdy”. Tematem spotkania były zagadnienia związane ze stresem – jego mechanizmami, objawami oraz sposobami skutecznego radzenia.

Zajęcia pn. „Stres i co dalej?” poprowadziły panie psycholog Sonia Szczurek i Magdalena Borowska z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 1 w Bydgoszczy. W warsztatach uczestniczyli zdolni uczniowie z bydgoskich szkół ponadpodstawowych: VI Liceum Ogólnokształcącego, Zespołu Szkół Ekonomiczno–Administracyjnych i Zespołu Szkół Spożywczych.

Podczas zajęć młodzież analizowała sytuacje wywołujące napięcie oraz poszukiwała własnych sposobów reagowania na trudne emocje. Uczestnicy brali udział w ćwiczeniach ukierunkowanych na budowanie samoświadomości, poznawali praktyczne metody wyciszania organizmu oraz uczyli się, jak wykorzystywać proste strategie uważności w codziennym funkcjonowaniu. Panie psycholog zachęcały uczniów do refleksji nad indywidualnym stylem radzenia sobie ze stresem i wspólnie z uczniami wypracowywały rozwiązania sprzyjające zachowaniu równowagi psychicznej. Spotkanie upłynęło w życzliwej i sprzyjającej dialogowi atmosferze. Młodzież aktywnie angażowała się w proponowane zadania, chętnie włączając się w rozmowy oraz komentując własne doświadczenia związane ze stresem i sposobami jego przezwyciężania.

Zajęcia były wartościowym warsztatem rozwijającym umiejętności emocjonalne i społeczne uczestników. Zdobyta wiedza i praktyczne wskazówki będą dla uczniów wsparciem w codziennym funkcjonowaniu i w dalszym rozwoju edukacyjnym.

Zdjęcia: Sandra Wróblewska.

Koordynacja: Małgorzata Maćkowiak.