Relacja z warsztatów z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności” (15.04.2026)

W dniu 15 kwietnia 2026 r. w Pałacu Młodzieży w Bydgoszczy odbyły się warsztaty z cyklu „Poradnia Rozwoju Zdolności”, realizowanego w ramach Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego „Zdolni znad Brdy”. Spotkanie zatytułowane „Trening radzenia sobie ze stresem” skierowane było do uczniów szkół podstawowych (klasy IV–VI).

Zajęcia poprowadziły panie psycholog Grażyna Ledzińska oraz pedagog Magdalena Pielach z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 2. W warsztatach uczestniczyli uczniowie bydgoskich szkół podstawowych nr 47, 27, 41 i 9, zainteresowani rozwijaniem swoich kompetencji w zakresie radzenia sobie ze stresem i wzmacniania dobrostanu psychicznego.

Podczas spotkania uczestnicy zapoznali się z pojęciem stresu oraz uczyli się rozpoznawać jego najczęstsze objawy. Omówiono także wpływ długotrwałego stresu na funkcjonowanie człowieka. Istotnym elementem zajęć było przedstawienie skutecznych technik radzenia sobie ze stresem, w tym metod relaksacyjnych i sposobów obniżania napięcia emocjonalnego. Warsztaty miały charakter praktyczny, uczniowie aktywnie uczestniczyli w ćwiczeniach, które pozwoliły im przećwiczyć techniki odprężania i relaksacji. Zajęcia sprzyjały również wymianie doświadczeń oraz refleksji nad własnymi sposobami reagowania w sytuacjach stresowych. Spotkanie przebiegało w przyjaznej i otwartej atmosferze, co sprzyjało zaangażowaniu uczestników. Warsztaty stanowiły wartościowe wsparcie dla młodych osób rozwijających swoje zdolności, dostarczając im narzędzi pomocnych w radzeniu sobie z wyzwaniami dnia codziennego

Zdjęcia: Sandra Wróblewska.

Koordynacja: Małgorzata Maćkowiak.