Relacja z warsztatów „Niezwykły umysł a funkcjonowanie w rodzinie” – 19 października 2024

W sobotę, 19 października 2024 roku, w Pałacu Młodzieży w Bydgoszczy odbyły się warsztaty dla rodziców uczniów zdolnych ze szkół podstawowych i ponadpodstawowych pn. „Jak rozpoznać i zrozumieć emocje dziecka”. Zajęcia były częścią cyklu „Niezwykły umysł a funkcjonowanie w rodzinie” i miały na celu wsparcie psychologiczne rodziców w procesie wychowawczym.

Warsztaty poprowadziła pani Greta Haraś – psycholog z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą, zarówno w Pałacu Młodzieży, jak i w Wojewódzkiej Przychodni Zdrowia Psychicznego. Główna tematyka spotkania dotyczyła rozpoznawania i rozumienia podstawowych emocji dzieci, takich jak radość, smutek, złość i strach. Podczas warsztatów poruszono m.in. zagadnienia dotyczące biologicznych podstaw emocji. Omówiono także rolę mózgu w okresie dojrzewania oraz kwestie związane z codziennym funkcjonowaniem dzieci i młodzieży, w tym snu i aktywności fizycznej.

Szczególną uwagę poświęcono inteligencji emocjonalnej, czyli zdolności rozpoznawania, rozumienia i regulowania emocji, zarówno własnych, jak i innych osób. Psycholog przedstawiła także wyniki badań naukowych Aalto University dotyczących przeżywania emocji w ciele. Pozwoliło to zrozumieć, że emocje mają nie tylko wymiar psychologiczny, ale także fizyczny, wpływając na nasze ciało w określony sposób. Badania te miały duże znaczenie dla pojęcia, jak emocje wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne oraz jak można wykorzystać te dane w terapiach psychologicznych, pomagając ludziom lepiej rozpoznawać i regulować swoje emocje.

Warsztat był również okazją do rozmowy na temat złości w wieku szkolnym oraz tego, jak rodzice mogą pomóc swoim dzieciom w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Rodzice mieli możliwość zadawania pytań i dzielenia się swoimi doświadczeniami, a psycholog udzieliła odpowiedzi, opierając się o badania naukowe oraz własne doświadczenie. Dzięki temu warsztat stał się nie tylko teoretycznym wprowadzeniem w tematykę emocji, ale także praktycznym narzędziem do zrozumienia dziecięcych przeżyć.

Spotkanie było zorganizowane w ramach zadań Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego „Zdolni znad Brdy”, a jego uczestnicy z pewnością wyciągnęli cenne wskazówki, które pomogą im w lepszym rozumieniu i wspieraniu swoich dzieci w codziennym życiu.

Koordynacja i zdjęcia: Małgorzata Maćkowiak.